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1、想瘦身除了在运动上下功夫，饮食也是相当重要的一环！而近年窜起的奇亚籽减肥法真的有效吗？专家 : 想用吃的瘦下来，餐餐黄金比例是核心关键！
2、奇亚籽的传奇事迹你一定耳闻过，属于天然草本植物的它，不只有助于心血管疾病的预防，低热量、高饱足感的特性，近年更有许多女孩将它融入瘦身食谱中替代正餐！但奇亚籽真的能帮助瘦身吗？该怎么吃才正确？不想上健身房也能轻松减下10公斤的关键是这个。
3、奇亚籽是什么？真的有助于瘦身？
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